MEER ADEMRUIMTE ELKE DAG

Adem|Steun abonnement

Dit krijg jij als lid van onze community

meer welzijn in een handomdraai

Met ons adem|steun abonnement heb je 24/7 toegang tot meer ademruimte. Gebruik onze handige app en ontdek meer dan 50 audiofragmenten en 5 coachingprogramma's rond specifieke topics voor €14/maand. Klinkt goed?  Dankzij Nele Joris krijg jij nog een fijn extraatje in je brievenbus: een mooi notitieboekje met pen zodat je meteen aan de slag kan gaan, én een kaartenset van 4 kaarten die je herinneren aan wat je al weet: neem geregeld een adempauze.

 

Adem|Steun abonnement

€14/maand

maandelijks opzegbaar

  • Toegankelijke en effectieve fragmenten die je helpen op ieder moment van de dag
  • Themaklassen die jouw problemen doelgericht aanpakken
  • Maandelijkse live sessies onder begeleiding van Veerle 
  • Ademhalingsoefeningen, technieken die jou helpen ontspannen, meditaties en meer 
  • Verhaaltjes voor het slapen gaan
dit wil ik!
AANBOD

Wat krijg je als Adem|Steunlid?

Korte programma's die je welzijn verhogen

Korte, effectieve trajecten die jou meteen op weg helpen naar meer adem-ruimte: minder piekeren, meer bewustzijn en een gezond lichaam in een gezonde geest. Beluister ze aan je computer of onderweg via de app. Oftewel: je hebt 24/7 toegang tot een professioneel coach. 

Meer rust in je hoofd

Roep piekeren een halt toe en krijg in 9 stappen meer rust in je hoofd. 

Meer bewustzijn

We kennen onze cijfers en we kennen onze bezittingen. Maar kennen we ook onszelf?

In één stuk gezonder

In 12 korte lessen ga jij aan de slag met je gezondheid: fysiek en mentaal.

Beter ademen

Beter ademen is beter leven. In dit traject leer je allerlei ademhalingsoefeningen. 

Eerste hulp bij stress

Korte oefeningen die jou meteen helpen uit stressvolle situaties.

Audiobibliotheek 

Toegang tot een bibliotheek met meer dan 50 ademhalings- en ontspanningsoefeningen. 

 

Maandelijkse live sessies door Veerle 

3 livemomenten per maand 

Je wordt iedere maand uitgenodigd op onze community Zoomsessies: live meditaties, groepscoaching en expertsessies over verschillende onderwerpen. 

Voor slechts €14 per maand krijg jij alle tools in handen om meer adem-ruimte in je dagelijks leven te krijgen. 

Dit wil ik!

Maandelijkse check-in

Maandelijkse interactieve groepcoaching via Zoom. Daarin coacht Veerle de groep aan de hand van specifieke cases.

Adempauze

Een keer per maand organiseren we een adem-pauze: een korte meditatie die jou laat vertragen in je dag. 

Experten aan het woord

Iedere maand nodigen we een expert uit die jou meeneemt in hun expertisedomein: intuïtief eten, gezonde voeding enzoverder. 

Er is veel veranderd sinds ik het programma heb. Het geeft me houvast op momenten dat ik actief het programma gebruik, maar ook op momenten (emotionele, onzekere, ...) dat ik het nodig heb. Dan zoek en herbeluister ik een audiofragment die me op dat moment de nodige ondersteuning, boost kan geven.

- Kathleen

Ik ging tot vorig jaar elke maand op gesprek bij de psycholoog. Maar hier krijg ik wekelijks nieuwe inzichten waarmee ik zelf sneller mee aan de slag kan en leer ik anders naar de dingen te kijken. Ik ben elke keer opnieuw verwonderd hoe verrijkend de themaklassen zijn!

- Heidi

De groepscoachings met Veerle zijn super interessant, vooral dankzij de uitwisseling tussen de deelnemers onderling, én Veerle's inzichten op de zaken die in die sessies naar boven komen. Het effect van de praktische tips die ik daar uit haal, zie ik direct in mijn dagelijks leven.

- Isabel

Dit is jouw teken om aan de slag te gaan met jouw welzijn

Ja, aan meer rust en minder stress

€14/maand

Adem|Steun abonnement

 

Met een Adem|Steun abonnement krijg je:

  • Verschillende trajecten op basis van audiofragmenten die jij op je eigen tempo doorloopt. De fragmenten zijn ingesproken door Veerle Dobbelaere en zijn gefocust op het verbeteren van je fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.
  •  Een gebruiksvriendelijke app zodat je op ieder moment van de dag toegang hebt tot meer ademruimte. 
  • Een bibliotheek met meer dan 50 ademhalings- en ontspanningsoefeningen, geleide meditaties voor een betere slaap en meer energie, visualisaties, wandelmeditaties, journaling enzovoort.
  • 24/7 toegang tot een professioneel coach, Veerle Dobbelaere. 
  • Maandelijkse live momenten met Veerle Dobbelaere.

Ik kijk er enorm naar uit om je te mogen begeleiden!

Veerle

Checkout Service provided by Linktopay.eu